[...] tym mocno zastanowił. Kiedyś po TKD i tych tysiącach kopów w powietrze - całe wakacje leczyłem kolana. I to był moment gdy zdecydowałem, że za dużo tego dobrego i zmieniłem styl. W ogóle sport nie jest zdrowy w dużym zakresie. Obecnie boli mnie od 1.5 miesiąca bark - chwilowo koniec z BJJ, zaczynają znowu boleć kolana, łokcie - nie jest dobrze.
ari +nolva =wzrost zlego cholesterolu/mocno w poczatkowej fazie nie boli ,nikt jak baba sie po cyckach nie maca dopiero sie dowiadujemy pod wplywem uderzenia lub ucisku, ja bym dal tamo w dawce 60/80 mg 2,3 dni potem zejscie na 20 mg nie dluzej jak 20 dni
i wiesz co mnie boli ze w glowach sie pier.... PFK buzke musialem dodac Doradca w dziale Sporty Extremalne --- Dzwonki do Nokii http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=71615 --- Zmieniony przez - zaborek w dniu 2003-05-05 22:17:14
Kermit napisal: "Treningu siłowego juz nie robie, teraz wykonuje jedynie cwiczenia na barki w formie rehabilitacji- przy tym nie boli. " Zrozumialem, ze te cwiczenia rehabilitacyjne Kermit dostal od lekarza. Co do barku, to po tym pierwszym treningu ramion.. troche pobolewa. Ja to juz mam z tymi kontuzjami.. ide poczytac o Hiobie [...]
Aahah Dżeno, o ile sie nie myle to trenowalas kiedys kb w 6 LO. Nasza grupa pod przewodnictwem Dawida i Rafala byla na obozie w jakiejs wiosce. Byl tam taki polewkowy chrzest prawie dla wszystkich, Mutant jako kat i te sprawy, pamietasz to? hheh ... "nie ma że boli"
Tez robie na jednej nozce. A ile czasu... nigdy nie mierzylem, a nudzi sie napewno nie, bo juz od 70 jest niezla "mordęga" i myslisz tylko " kiedy to sie skonczy, oj jeszcze tylko 15... ojoj jak boli ojoj co dzisiaj w TV.." itp.
Wygląda na to, że złamała się w łokciu, wygląda to na nieciekawą kontuzję, Shoguna boli, chyba krzyczał, że się poddaje, ale Coleman wskoczył na jego plecy i zadawał ciosy...
[...] będzie kluczowa sprawa, moim zdaniem 2200 kcal w diecie to "trochę" za mało przy takich parametrach chyba, że prowadzi cię jakiś dietetyk i ma to jakiś konkretny cel. Jeżeli boli cię kregosłup wizyta u specjalisty jest wskazana. W twoim przypadku najpierw redukcja, sylwetka i tak zacznie się bardzo poprawiać jeżeli zaczniesz się zdrowo odzywiać i [...]
[...] od gainerka), ale nie martwie sie mocno Sila tez bardzo ladnie poszla, az musze sciegno leczyc w okolicach pachy (na laczeniu klatki z barkiem), bo jak robie plaska to mnie boli. Chyba sciegno nie wytrzymalo. Podjadalm Artresan i smaruje Fastum, wiec powinno przejsc niedlugo. Pozdrawiam i zycze wszystkiego najlepszego w Nowym Roku, no i [...]
[...] nam wmówić, że trening "2 razy" w tygodniu wymaga krótszej regeneracji niż trening 1 raz w tygodniu? Chłopcze, apropo logiki - pomyśl troche - to naprawde nie boli. Większy wysiłek=większa intensywność=większe uszkodzenia włókień mięśniowych=dłuższy czas oczekiwania na superkompensacje=dłuższy okres aż nastąpi hipertrofia=większa [...]
[...] ja nie wiem czym, wy sie fascynujecie jego wzrostem?? <hahahaha> weźcie pod uwage jego wyniki bilans wage wydolnośc a nie wzrost ludzie co wy tu nie wyprawiacie głowa boli i jeden mnądrzejszy od deugiego. znajdzie sie ktoś tak elokwentny i powiem mi co to za nuty w filmiku sa?? pozdrawiam Zmieniony przez - _eL_ w dniu 2011-05-23 19:51:28
[...] sprawa że nie mam pewności czy dobrze zrobiłem strzała bo może faktycznie za blisko środka :P i źle się wchłania teraz i przez to taki syf się zrobił. Ja od pierwszego strzalu w grudniu bije tylko w uda, bo najlatwiej wg mnie, dobrze widac i wygodnie. Nigdy nie zaciagnalem krwi i odkad wbijam gleboko nic nie boli, igla 0,5x25 a czasami 0,45x23.
[...] polecenia (np. nabieramy i zatrzymujemy na dłuższy czas powietrze). Wyjątkowo możemy odczuwać jakiś ból, gdy zostanie silniej naciśnięte głowicą miejsce, które nas boli. USG może trwać od 5 minut do jednej godziny - w zależności od rodzaju diagnozowanego narządu. Po badaniu wycieramy się z żelu i czekamy na wynik, który otrzymujemy po [...]
dziwne ze boli.. bardzo dziwne.. ja zawsze kupowalem zwykla sol fizjologiczna troche drozsza od naleczowianki i bylo ok inj w brzuch i nic lepiej nie wchodzilo edit: nie doczytalem sodium chlorido czyli chlorek sodu czyli NaCl ? NaCl 0,9% ? jak tak to nawet w apteczce pierwszej pomocy do przemywania oczu mozesz znalezc Zmieniony przez - [...]
[...] o 12 ostatnia tabletke gardło w miare jeszcze spoko ale ten migdał zawsze pod wieczór mnie zaczyna mocno bolec mam biały pryszcz na nim drugi w miare spoko ale tez lekko boli i nie jest tak powiększony nie wiem co robić antybiotyków dosyc wziolem cykl miałem zaczynac nie długo ale co jak to jest cos poważniejszego a cos mi sie wydaje ze tak [...]
[...] jeszcze rtg kolana.Nie wiem co o tym myslec,czy wybrac te zastrzyki i po nich jeszcze raz wybrac sie do ortopedy ,ale tym razem innego i porownac diagnozy?Tak jak pisaem wczesnie nie boli mnie np.przy chodzeniu po schodach,a on przewaznie o to pytal,te usg,tez nie byl przekonany do konca to bylo widac w jego rozmowie.Popowiedzcie cos.pozd.
Nie taki diabeł straszny... Trening jeden z trudniejszych do tej pory, ale ładnie szło Mimo, że od rana boli mnie głowa- czytałam, że tak bywa przy dużej ilości białka- toksyny i te sprawy, trzeba płukać dużą ilością wody, a ja tę kwestię troche zaniedbałam. Obli zwiększałam ciężar w seriach. Dzięki. Wyglądało to tak: Piątek - Klatka + barki [...]
hhehe żeby sie upewnić przed chwilką podciągnełem sie 12 razy i raczej oprócz lekkiego zmęczenia biców nic innego mnie nie boli hej a moze za bardzo katujesz trica w swoim treningu za mało dajesz mu czasu na regeneracje, jeśli nic z tych rzeczy to powinieneś po prostu cześciej sie podciągać a mięsnie same się z czasem przyzwyczają...